患者如何补充足够的维生素B12？

银屑病是一种常见的自身免疫性皮肤病，它可能与某些饮食习惯有关。如题所述，假如患者已经成为一名素食主义者长达20年，那么其身体内可能缺乏足够的维生素B12。这是因为维生素B12主要存在于动物性食物中，长期食用素食可能导致维生素B12的摄入不足，从而引起维生素B12缺乏症，这会影响银屑病患者的治疗效果。

那么，对于这种情况，我们应该如何为患者补充足够的维生素B12呢？

首先，我们需要建议患者在饮食中增加含维生素B12的食物，例如牛肝、肉类、鱼类、蛋类、奶酪等。如果患者坚持素食主义，可以选择富含维生素B12的素食食物，如豆类、酵母菌、海藻等。此外，市场上也有许多维生素B12的补充剂，患者可以在医生的建议下进行补充。

除了补充维生素B12以外，还有一些其他的方法可以帮助患者控制银屑成都银康银屑病医院指出，病。例如：保持皮肤清洁，避免刺激皮肤的物质；适当阳光曝晒，增加维生素D的摄入；控制情绪，避免诱发病情加重的情绪因素等。

总之，对于成为素食主义者20年的银屑病患者来说，补充足够的维生素B12是非常必要的，这有助于控制病情的进展。患者可以通过增加含维生素B12的食物、使用维生素B12的补充剂等方法来补充维生素B12。此外，在日常生活中，患者还应该注意控制饮食，保持心情愉快等，以达到更好的银屑病治疗效果。